下雪(xuě)了！骨髓增生异常综合征患者如何预防感冒？面对一些类似于感冒的小(xiǎo)病，很(hěn)多(duō)医生不建议吃药调理(lǐ)，而是会告诉患者一些能(néng)够治疗感冒的美食疗方。接下来就為(wèi)您介绍三种预防感冒的美食疗方。

第一汤：薄荷粥

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

薄荷為(wèi)疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能(néng)促使出汗，又(yòu)有(yǒu)护胃作用(yòng)。此汤饮对新(xīn)感风热者最适宜。

第二汤：桑菊薄荷饮

桑叶6克，菊花(huā)6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花(huā)疏散风热，明目平肝;薄荷為(wèi)疏散风热之要药，能(néng)迅速解除发热头痛等症状。有(yǒu)高血压或头痛、目糊之患者也较為(wèi)适宜。

第三汤：贝母沙参蒸雪(xuě)梨

将雪(xuě)梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分(fēn)食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用(yòng)于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。