血小(xiǎo)板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多(duō)选用(yòng)牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认為(wèi)血热则妄行，出血属热者，宜选用(yòng)性偏寒凉的食物(wù)。
    血小(xiǎo)板减少性紫癜患者多(duō)同时伴有(yǒu)贫血，则宜在饮食中进食含铁较多(duō)的食物(wù)，如动物(wù)肝脏、猪肚、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的有(yǒu)油菜、荠菜、菠菜、芹菜、大头菜、黄花(huā)菜、苋菜、番茄等，可(kě)经常食用(yòng)。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可(kě)在烹饪菜肴中应用(yòng)。
    血小(xiǎo)板减少患者在出血少而渐停时，血小(xiǎo)板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血為(wèi)原则，此时选择药食两用(yòng)的食物(wù)如红枣、花(huā)生衣等做成药膳有(yǒu)很(hěn)好的效果，也可(kě)以每日嚼食。无花(huā)果、葡萄干也具有(yǒu)类似效果。 属久病气虚、神疲乏力者，饮食中还可(kě)常用(yòng)黄芪、红枣、山(shān)药、花(huā)生米、桂圆肉、枸杞子、党参、藕节、旱莲草(cǎo)、仙鹤草(cǎo)、羊骨、花(huā)生衣、黑豆、扁豆、核桃仁等药食两用(yòng)佳品做成粥、汤或煎汁服用(yòng)，对老年體(tǐ)弱血小(xiǎo)板减少性紫癜尤為(wèi)适宜。
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