了解预防血小(xiǎo)板低的方法，才能(néng)够帮助患者提前预防血小(xiǎo)板低的发生。
1、药物(wù)预防是非常有(yǒu)必要的，对于内热的朋友来讲，平时可(kě)常食清热养阴的食品，如冰糖炖白木(mù耳、枸杞子蒸肉饼汤等;对于一些气虚的朋友来讲，人们就可(kě)以多(duō)进补气摄血的食物(wù)，如花(huā)生仁、桂圆肉、莲子等，及时补充自己身體(tǐ)所需的营养物(wù)质才可(kě)以保证自身健康。
2、注意饮食是很(hěn)多(duō)的防范
血小(xiǎo)板减少疾病的措施，人们要為(wèi)了避免这种疾病的发生，在日常生活中应少吃油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生硬的食物(wù)，而且对于虾、蟹及海腥的发物(wù)要遠(yuǎn)离，尤其是阴虚内热體(tǐ)质的朋友饮食一定要清淡、低脂、高蛋白食物(wù)為(wèi)主。
3、坚持适度的运动可(kě)以提高自身抵抗疾病能(néng)力，同时在平时生活中应注意起居的调摄，每个人都应该做到早睡早起、坚持适度的运动等，这样有(yǒu)利于人们的身體(tǐ)健康，还可(kě)以抵挡各种疾病的发生，也可(kě)以避免自身健康受到此病的伤害。
4、定期到医院做體(tǐ)检也是很(hěn)好的防范此病的方式，这样人们就可(kě)以在时间认识到自身健康是否出现问题，同时也可(kě)以在专业人士的帮助下及时确定自身问题，从而不会让自身病情加重威胁到自己的生活。
5、要做到彻底遠(yuǎn)离
血小(xiǎo)板减少疾病还是要弄清楚
血小(xiǎo)板减少疾病的严重程度，及时认识到此病会导致人们的内脏出血或皮肤粘膜出血以及牙龈渗血、鼻出血、妇女月经量过多(duō)或严重咯血、吐血、尿血、便血等情况，以便提高人们的警惕性做好防范措施。
