补血的食物(wù)有(yǒu)哪些?大家都知道贫血是现代人经常出现的一种病症，这种情况的发生可(kě)能(néng)与人们的生活饮食习惯有(yǒu)关。基于不同的临床特点，贫血有(yǒu)不同的分(fēn)类。那么在日常生活中能(néng)够补血的食物(wù)有(yǒu)哪些呢(ne)?下面由无极血康医院中医专家為(wèi)大家做简单介绍。

l)乌骨鸡肉：

乌骨鸡肉為(wèi)雉科(kē)动物(wù)乌骨鸡的肉，即乌鸡肉。乌鸡肉味甘，性平，具有(yǒu)补血益阴，退热除烦的功效。适用(yòng)于虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少，消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。

2)龙眼肉：

龙眼為(wèi)无患子科(kē)植物(wù)。龙眼的成熟果肉，即桂圆肉。龙眼肉性味甘平，无毒，自古被视為(wèi)滋补佳品。具有(yǒu)补益心脾、养血安神的功效。龙眼肉补益心脾之效适用(yòng)于心脾二虚所致的食少體(tǐ)倦、头晕目眩、身體(tǐ)虚弱等诸证。

3)桑塔：

桑棋有(yǒu)乌、白两种，以黑紫色者入药為(wèi)佳。具有(yǒu)补肝益肾、滋阴养血之功效。桑塔适用(yòng)于阴亏血水、眩晕耳鸣、津液缺乏、须发早白、神经衰弱及消渴便秘等证。桑植在应用(yòng)时常与黑芝麻配伍，两药功效相似。

4)红糖：

红糖是禾本科(kē)植物(wù)甘蔗茎之汁，经炼制而成的赤色结晶體(tǐ)。红糖味甘，具有(yǒu)养血活血，补中暖胃的功效。

5)黑木(mù耳：

黑木(mù耳是生長(cháng)在朽木(mù上的一种食用(yòng)真菌，具有(yǒu)较高的营养价值。黑木(mù耳性味甘平，具有(yǒu)益气不饥、润肺补脑、轻身强志(zhì)及和血养荣的功能(néng)。

无极血康医院自主研发中药制剂：升 血 丸

升血丸补肝肾、生精血、益气阴。用(yòng)于肝肾脾虚损、精血及气阴亏虚证引起的再生障碍性贫血、MDS、白血病及各类贫血病症见面白萎黄、 眩晕、心悸、失眠、手足麻木(mù、月经量少色淡等症。

中医方解：

贫血是由多(duō)种原因引起的，中医认為(wèi)本病属于虚劳范畴。多(duō)因外感邪毒，内伤七情，或先天不足，久病房劳等而伤及肝肾，故本病与肝肾虚损密切相关。中医學(xué)认為(wèi)肾為(wèi)先天之本，主藏精，主骨生髓，精血同源，為(wèi)血液生化之本，故精充则血旺。肝藏血有(yǒu)贮藏、调节血液、防止出血功能(néng)。故有(yǒu)“肝以血為(wèi)本”之说。

以上就是常见的补血的食物(wù)，血液病专家提醒大家如果发现出现贫血的症状，不要粗心大意，及早的到医院进行检查，以免引发其他(tā)疾病的发生。如果您有(yǒu)血液病相关问题需要联系无极血康医院血液科(kē)专家。