再生障碍性贫血关于饮食的意见建议：

（1）供给高蛋白饮食：各种血细胞的增值分(fēn)化和再生，都需要依赖蛋白质作為(wèi)基础，所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物(wù)性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物(wù)肾脏等。另外多(duō)吃鳖、龟、及动物(wù)骨或骨髓熬汤等。 　　

（2）补充造血物(wù)质：虽然再障不是由于缺乏造血物(wù)质取法所至，但是由于反复出血，長(cháng)可(kě)导致慢性失血性贫血，从而加重再障的贫血程度，因此食物(wù)中常应补充含铁质和维生素丰富的食品，如枸杞子、赤小(xiǎo)豆、黑芝麻、猪肝、黄鳝等，以及新(xīn)鲜蔬菜如西红柿、芹菜、菠菜、莴苣等，不仅可(kě)以改善贫血，而且可(kě)以预防出血。 　　

（3）补铁：铁是血红蛋白的组成成分(fēn)，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于體(tǐ)内铁的储存不能(néng)满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称為(wèi)缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。 补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用(yòng)，可(kě)以降低铁质对肠胃到的刺激性，同时食物(wù)中的蛋白质，更可(kě)以提高铁质的吸收率，如富含乳酸亚铁和阿胶的體(tǐ)恒健铁之缘片，如果能(néng)够随富含维生素C的水果或果汁服用(yòng)，吸收率会更佳。 　　

（4）饮食宜忌：出血患者宜吃清淡和宜消化食物(wù)，忌油腻、辛辣刺激性食物(wù)；外感发热患者宜多(duō)饮水；多(duō)吃莲藕、西瓜或用(yòng)梨皮、鲜茅根、鲜芦根、荷叶等煎汤当茶饮。

    再生障碍性贫血治疗的同时多(duō)注意饮食护理(lǐ)，一般血小(xiǎo)板数值会低于正常值，注意避免磕碰，以免引发出血。